奪われた集中力

概要

★作品社公式noteで「イントロダクション」公開中→「奪われた集中力　試し読み」で検索！ ■今もっとも注目を集めるジャーナリストの一人、ヨハン・ハリの邦訳最新作 「薬物と依存症」「うつ病と不安症」に続き、現代最大の「文明病」に挑む ■世界100万部、隣国韓国で25万部の大ベストセラー 豊かな時間を取り戻したい、すべての人の必読書 以前に比べて仕事も読書も集中できない。 でも、スマホは片時も手放せない。 ーーなぜ、こんなことになってしまったのか？ 現代人全員が、何かしら頭を悩ませている「集中力の喪失」はなぜ生じているのか？ 世界各地の専門家や研究者250人以上に取材し明らかになったのは、私たちの集中力はただ失われたのではなく「奪われ」ていること、そして必要なのは個人的な努力にとどまらず、社会全体で「取り戻す」取り組みであるということだった。 仕事ではマルチタスクに追い立てられ、休日はSNSとショート動画に費やしてしまう、だけど本当はじっくり集中して、豊かな人生を取り戻したい、すべての人の必読書。 ■社会全体の注意力が危機にさらされていることについて、ヨハン以上に深く、包括的に考えている人をほかに知らない。……本書を手に取り、腰を落ち着けて、集中して読んでほしい。 --ナオミ・クライン（『ショック・ドクトリン』著者） 『ニューヨーク・タイムズ』ベストセラー、『フィナンシャル・タイムズ』『ニューヨーク・ポスト』ほか各紙の「ベスト・ブック・オブ・ザ・イヤー」に選出！ ******** 【目次】 イントロダクション　メンフィスを歩く 第1章　原因1--速度、スイッチング、フィルタリングの増加 第2章　原因2--フロー状態のマヒ 第3章　原因3--身体的・精神的疲労の増加 第4章　原因4--持続的な読書の崩壊 第5章　原因5--マインド・ワンダリングの混乱 第6章　原因6--あなたを追跡して操作する技術の台頭（その1） 第7章　原因6-あなたを追跡して操作する技術の台頭（その2） 第8章　原因7-残酷な楽観主義の台頭 第9章　もっと深い解決策の最初のひらめき 第10章　原因8--ストレスの急増と、過覚醒を引き起こす仕組み 第11章　素早い対応が求められて疲弊するーーこれを逆転させる方法を思いついた職場 第12章　原因9・10--食生活の乱れと汚染の悪化 第13章　原因11--ADHDの増加と向き合い方 第14章　原因12--子どもの監禁（肉体的にも精神的にも） 結論 アテンション・リベリオン（注意力の反乱）…