ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す　怒る技法

ステータス

読んだ

メモ

ぬまぬまさんの感想・評価

自己啓発・アンガーマネジメントな本かと思いきや 超クール&効率的な実用書。 感情を殺さずうまく処理して無駄なことを削ぎ落とす意識の話で、怒りに対して新しいアプローチで言及している良書です。 そして論理的なのに読みやすく、著者、頭良い、、と思う本。 怒りは確かにエネルギーだけど、 雑も混じって疲れやすい。 パフォーマンスを上げたいひとにもおすすめです。

この本を読んだ人の感想

「ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す　怒る技法」の感想・レビューをもっと見る

あなたの感想も、読書仲間へ

ブックミーで読んだ本を記録して、感想を共有できます。