ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す　怒る技法の感想・レビュー

ぬまぬまさん

自己啓発・アンガーマネジメントな本かと思いきや 超クール&効率的な実用書。 感情を殺さずうまく処理して無駄なことを削ぎ落とす意識の話で、怒りに対して新しいアプローチで言及している良書です。 そして論理的なのに読みやすく、著者、頭良い、、と思う本。 怒りは確かにエネルギーだけど、 雑も混じって疲れやすい。 パフォーマンスを上げたいひとにもおすすめです。