医者が教えるサウナの教科書
加藤 容崇
ダイヤモンド社
2020年03月06日頃
概要
「ととのう」のには医学的根拠がある！本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている！
ステータス
読んだ
こもりさんの感想・評価
ステマかと思うくらいサウナのメリット語ってる本 でも医学的な根拠っぽい説明も入ってるからほんとなんだろうなと言った所感 サウナ入った後のふわふわしてるけど頭は冴えてる理由が言語化されていて、ここがこの本を読んでよかった理由の大部分を占めてる
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