ステマかと思うくらいサウナのメリット語ってる本 でも医学的な根拠っぽい説明も入ってるからほんとなんだろうなと言った所感 サウナ入った後のふわふわしてるけど頭は冴えてる理由が言語化されていて、ここがこの本を読んでよかった理由の大部分を占めてる
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医者が教えるサウナの教科書の感想・レビュー
加藤 容崇
ダイヤモンド社
ISBN: 9784478110317
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