アーユルヴェーダ的朝の過ごし方を解説してくれている本。難しいあれこれはなく、シンプルに解説してくれていて、アーユルヴェーダ初心者にもGood
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朝は「毒出し」からはじめなさいの感想・レビュー
蓮村誠
主婦と生活社
ISBN: 9784391143157
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