パニぬけ　ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法の感想・レビュー

misaさん

気持ちがザワザワする時にどうしたらいいのか、わかりやすく書いてる本。思わずこ買ってしまった。 電車やエレベーター…逃げ場がない空間でのパニック発作は本当にしんどい。