メンタル脳
アンデシュ・ハンセン/マッツ・ヴェンブラード/久山 葉子
新潮社
2024年01月17日頃
概要
「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の30％、中学生の24％、小学4〜6年生の15％が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス脳』をあらゆる世代向けに、わかりやすくコンパクトにした〈心の取説〉。
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S2さんの感想・評価
２０２５年５月 脳の一番大切な仕事は私たちを生き延びさせること 例えば不安や恐怖はそのために起きていることであり、「何かがおかしい」と私たちに知らせる大事な役割を持っている。 『緊張』 それは脳が同じような危険から私たちを守ろうとするから起きていることである。この知識を持っておくだけで、見え方が変わってくる。
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