人生100年の健康づくりに医師がすすめる最強の水素術
宮川路子
サンライズパブリッシング
2023年03月02日頃
概要
水素のさまざまな効能から具体的に取り入れるポイントまで、この１冊でまるごと解説！水素・栄養療法の完全バイブル！
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メモ
健康に関する本 水素、ビタミン、麹系がいい 腸内環境、血流大事 栄養取っても上記がないと吸収されない 腸内が良いと、自前で水素が発生する 活性酸素には善玉と悪玉がある 悪玉の作用は細胞の酸化 水素はこの悪玉を除去できる
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