うみ運動脳
運動脳

運動脳

アンデシュ・ハンセン/御舩 由美子

サンマーク出版

2022年08月22日頃

概要

脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ!有酸素運動で脳細胞が増える!海馬が大きくなる!

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納得。運動のやる気が出ました

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