超習慣術

概要

「習慣化の帝王＝ｉｆ　ｔｈｅｎ　プランニング」、三日坊主防止テク、挫折がなくなるメンタル術、家族やパートナーの悪い習慣の直し方まで…これ１冊であなたの毎日は完璧になる！勉強、筋トレ、ダイエット、貯金、健康法…努力も気合も必要なし！誰でも自動的に目標達成できる効果９９％の習慣化テクニック。