HAL(ハル)「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

武田 友紀

飛鳥新社

2018年07月26日頃

概要

ささいなことが気になって疲れる人へーー 自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」! ◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する ◎相手が気を悪くすると思うと断れない ◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる ◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい ⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判 予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です! 「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。 続々重版し、50万部突破のベストセラーに! Amazon「本」ランキング総合1位獲得!! フジテレビ系「ワイドナショー」 日本テレビ系「世界一受けたい授業」 TBS系「王様のブランチ」 中田敦彦のYouTube大学 Abema TV「Abema Prime」 文化放送「大竹まことのゴールデンラジオ」 「田村淳のNewsCLUB」 withnewsなど、メディアにも多数取り上げられています。

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読んだ

HAL(ハル)さんの感想・評価

ずっと生き辛かった。 いきなり全てをリセットしたくなり、 続かない人間関係。 周りの目が気になり、 些細な発言で傷付き、 だけど、 人が気になって仕方ない。 この本を書店で手に取った時、 「あー。自分はこれだったんだ」 と、ストンと落ちてきた。 私は私のままでいい。 行き場のない感情も、 自分の特性としっかり向き合えば、 きっと世界は変わるだろう。 まずは自分を愛してあげよう。

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