考えない練習

概要

30万部突破のベストセラー、ついに文庫化 考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、 もっと「五感」を大切にする生活。 それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。 単行本30万部突破のベストセラーが、ついに待望の文庫化。 著者の著作のなかでもっとも実践的と評され、 多くのメディアでいまなお取り上げられ続ける本書で、 不安のない日常を手にしよう。