ためない生き方

概要

仏教では、人間関係の中で生まれるさまざまな感情も、目に見えるお金やモノも、適度な量を保つことが大切だと説きます。とくに現代人は、怒る、妬む、悔やむ、悲しむなどの悪感情をためこみすぎ。一度、自分の心を総点検する必要があります。本書では、日本各地で講演や対話を行うスリランカ初期仏教長老が、上手にマイナス感情を減らしていくブッダの智慧を、日本人にわかりやすく語ります。“感情の毒”にまみれた毎日がすがすがしい日々に変わるはずです。