いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才の感想・レビュー

あさん

YouTubeで紹介されていたため読みました。この本からはコツコツ頑張ること、小さな幸せをいっぱい感じることの大切さを学びました。自分の目標を確かめたり、「幸せと感じるのはどういう時か」ということを改めて考えるいい機会になりました。この本で学んだことを参考にして、幸せに生きていこうと思います。

kyoheyさん

①自分がどんな感情を得たいのかをしり ②その感情を得られることを日々行う 今すぐ辞めるべき5つの無駄 ①惰性で続けているがやめても問題がないこと ②よく思われたいためにやってること ③不安だからやっていること ④自分がコントロールできないこと ⑤積み上がらないこと 不労所得で暮らして死ぬまで働かなくていいなんて、そんな人周りにいない 何もしないはつまらない ・幸せと一時的な快楽の違いを見極める →それをしている自分自身を好きだろうか？ ・フランク・ベドガー 毎週土曜の8〜13時を自己管理日として、1週間の計画を立てる時間にしていた ・ダイエットできない人は「満腹になるまで食べよう」とするが、スリムな人は「この量で満腹になろう」と考える