夫婦・カップルのためのアサーションの感想・レビュー

ビチットサンさん

夫婦・カップルが長期関係を築くために大切なことが書かれた本。お互いに感情的な部分と論理的な部分を認め合い、お互いを尊重した歩み寄りで解決することが大事だと学びました。 学んだこと・大切なこと ①感情型と論理型があり、自己分化度が同じな相手に惹かれ合う ②関係性（共に過ごしたい）と個別性（ひとりの時間もほしい）のレベルも同じが良いとされる ③人間は不完全だと認める ④自分を大切にする ⑤問題に直面した時は前置きなしで「私は〜だと思う」と相手を尊重した表現で話し合う ⑥怒りの根底には悔しさ・不安・悲しみなどの感情が潜んでいる。それを考える。 ⑦どんなに長く付き合っても察することは難しいことである。