情熱ややる気に頼らない。ルーティーンを構築して意志力を使わず、目標を立ててやるべきことを1日単位に落とし込んで実行する。結果を出している人に共通しているのは継続性であり、良い習慣であり、心のエネルギーを有限として捉えていることだと思う。自分も日々のタスクをルーティンに落とし込んで、低めの目標を毎日達成したいと考える。
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ときど
ダイヤモンド社
ISBN: 9784478108314
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