ヤス筋肉が全て

筋肉が全て

ガブリエル・ライオン/御立　英史

ダイヤモンド社

2026年03月05日頃

概要

実は、筋肉量とタンパク質摂取が、加齢やさまざまな病気に影響していた。最新のエビデンスに基づいた、人生を変えるメソッド！

ステータス

読みたい

この本を読んだ人の感想

「筋肉が全て」の感想・レビューをもっと見る

ショップ

Amazon

あなたの感想も、読書仲間へ

ブックミーで読んだ本を記録して、感想を共有できます。